50歳から通い始めるブラジリアンワックスサロン！アンダーケア雑学の松丸弘美です。

昨夜のTVで有村架純さんも「かかと伸ばし器具」を持っていました！

わたしは1年前ぐらいから更年期の症状の一つ関節が硬くならないよにと、予防のために使うようになりました！

わたしのは、かかとを覆うためのスポンジが付いているので無理なくかかと伸ばしができます。

かかとを支える部分が付いていないのも多く販売しているので、かかとが覆われてる方が使いやすく危なくないです。

少し痛いので、無理に真似しないでくださいね！自己流ですので。

わたしはこの上でしゃがんだ状態を少しキープします。めっちゃキツイです！

言わゆる、うんこ座りして骨盤底筋も鍛えてます。

あと、イボイボで竹踏みもします。

かかと伸ばしは1分でいいので、歯も磨きながら、TVも見ています。もしくは携帯でブログ、インスタの原稿を打ちながら乗っています。

ふくらはぎも伸びるので、足がつらなくなりましたよ！

面倒く下がりのわたしにはピッタリの運動でございます。

わたしが購入したかかと伸ばし器具ご参考までに。

50代になってめっきり関節が硬くなっています。女性ホルモンが無くなるってカラダの感じが違う今日このごろです。

表参道で65歳までは、現役のエステティシャン目指して今日も頑張りまーす！

今日も人生で一番若い日ですから

朝活サロン本日9時より営業しております。

50歳から通い始めるブラジリアンワックスサロン！アンダーケア雑学の松丸弘美です。

もう、猛暑で溶けそうです！

ブラジリアンワックスをするときは、朝が一番痛くないのです！朝は痛いと思っている方が意外と多いのです！

朝は活動し始める前だから、まだ乳酸が溜まっていない！だから施術する時も痛みが少ないのでございます！

だから、お毛毛職人のサロンは朝活サロンなのでございますのよ！

痛みに弱い方は、朝活がおすすめです！

夕方、乳酸が溜まっていても大丈夫。お毛毛職人のテクニックですぐ解決いたします！

お毛毛は語るから、きちんと理解して施術していますのでご安心してお任せください。

初めてのブラジリアンワックスも朝活をおすすめしております！

皆さん、お身体ご自愛くださいね！

今朝も変わらず9時30分にオープンします！

50歳から通い始めるブラジリアンワックスサロン！アンダーケア雑学の松丸弘美です。

失礼いたします！むにぃ〜

ご自身でもむにぃ〜っと

鏡を見ながら両頬を引っ張って見てください。

どちらかが必ず皮膚が伸びる方があるはずです！

伸びる方は筋肉が少なくなっています(泣！

噛み癖で咀嚼が少ない可能性があり。

なるべく、両方バランス良く噛むのが理想ですが中々難しいので、わたしはキシリトールのガムを皮膚が伸びる方で噛むようにしています。

ガムだけでは難しいです！

お任せください！サーモシェイプでお顔のバランスを整えてたるみ締めまーすよ！

本日も朝活サロン9時30分より営業しまーす！