matsunotane
松丸弘美のブログ「matsunotane(松の種)」にようこそ。
アンダーケア雑学、更年期のこと、エンダモロジーについて、
などなど、気ままに綴っていきます。
私の更年期
2022.07.15 | 私の更年期

ヒト幹細胞コスメって!

50歳から通い始めるブラジリアンワックスサロン!アンダーケア雑学の松丸弘美です。

ヒト幹細胞、、ヒトって人?て思いませんか!ヒト由来の幹細胞だそうです。ヒトの皮下脂肪から採取した脂肪由来の幹細胞が美容や医療で使われています。自分の血液から採取して自分の幹細胞を膝に入れたのとサロンでお聞きしました!お値段聞いびっくりです!100万円単位ですって。これからは、もう少し安くなるでしょうけど。

ヒト幹細胞培養液のコスメは、やはりアンチエイジングケア優れていて人気だそうです!

植物幹細胞、動物幹細胞もある!

ちょっと、色々と開拓して見ますので暫しお待ちくだされ〜

本日も朝活サロン9時からお毛毛職人してまーす!

人生は色々あるけど、前に進むエネルギーは持ち続けないと!お毛毛職人頑張ります!

2022.07.08 | 私の更年期

かかと伸ばし器具

50歳から通い始めるブラジリアンワックスサロン!アンダーケア雑学の松丸弘美です。

昨夜のTVで有村架純さんも「かかと伸ばし器具」を持っていました!

わたしは1年前ぐらいから更年期の症状の一つ関節が硬くならないよにと、予防のために使うようになりました!

わたしのは、かかとを覆うためのスポンジが付いているので無理なくかかと伸ばしができます。

かかとを支える部分が付いていないのも多く販売しているので、かかとが覆われてる方が使いやすく危なくないです。

少し痛いので、無理に真似しないでくださいね!自己流ですので。

わたしはこの上でしゃがんだ状態を少しキープします。めっちゃキツイです!

言わゆる、うんこ座りして骨盤底筋も鍛えてます。

あと、イボイボで竹踏みもします。

かかと伸ばしは1分でいいので、歯も磨きながら、TVも見ています。もしくは携帯でブログ、インスタの原稿を打ちながら乗っています。

ふくらはぎも伸びるので、足がつらなくなりましたよ!

面倒く下がりのわたしにはピッタリの運動でございます。

わたしが購入したかかと伸ばし器具ご参考までに。

50代になってめっきり関節が硬くなっています。女性ホルモンが無くなるってカラダの感じが違う今日このごろです。

表参道で65歳までは、現役のエステティシャン目指して今日も頑張りまーす!

今日も人生で一番若い日ですから

朝活サロン本日9時より営業しております。

2022.04.27 | 私の更年期

和式トイレでおまた力!

50歳から通い始めるブラジリアンワックスサロン!アンダーケア雑学の松丸弘美です。

和式トイレではございませんが、
このまましゃがむわけです!

デパートの化粧室で洋式トイレが汚れてて、もう一つ空いているおトイレに入ったら、、

和式トイレでした!今更変えるのも。

昔は好んで和式トイレだったはずなのに、、

しゃがんで見たら思ったより、筋肉の衰えを感じてしまいました!

本当に骨盤底筋も腹筋も背筋も鍛えないと、、

わたしのおまたはダルダルになると!

和式トイレが無くなりつつあります。実はたまに使うとカラダの衰えのバロメータになります。

しゃがんでから立ち上がる筋肉も衰えてる。自力ではかなりヨイショっと言う感じに。

これはもう運動しないといけませんね!

和式トイレ見かけたら是非トライして、自分のおまた力チェックしてみてください。

サロンでは骨盤底筋トレーニングも行っております!

本日も朝活サロン9時30分よりお仕事してまーす!お待ちしております。

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