matsunotane
松丸弘美のブログ「matsunotane(松の種)」にようこそ。
アンダーケア雑学、更年期のこと、エンダモロジーについて、
などなど、気ままに綴っていきます。
私の更年期
2021.06.22 | 私の更年期

運動は脳を活性化するよです。

50歳から通い始めるブラジリアンワックスサロン!アンダーヘア雑学の松丸弘美です。

シコ踏み中!

皆さん、歩く速度が遅くなっていませんか?わたしは少し遅くなっているように感じます。

これからもっと遅くなって行くと思います。

遅くなるって、

認知機能の低下の早期のサインだそうです。運動しないだけで、認知機能がと思うとちょっと怖いですね!

今、運動を始めておくと将来認知症にかかるリスクが軽減でざいます。

自分ができる運動を始めて見てはいかがでしょう。

わたしは、朝のウォーキングとシコ踏みでございます。

今日も人生で一番若い日です。

本日もお毛毛サロンは営業しまーす!皆さんのお越しをお待ちしております。

2021.05.25 | 私の更年期

生理が終わるとき、生理が始まったとき。

50歳から通い始めるブラジリアンワックスサロン!アンダーヘア雑学の松丸弘美です。

ふと、生理の終わりを感じる今日この頃。生理人生も最終章。

わたしは、初潮を迎えたのは中学2年生でした。少し遅い始まりです。始まってすぐに生理が半年ぐらいこなかった記憶があります。

その半年で、わたしの身長は20cm近くも伸びたのです。寝ている時に膝がバキバキと音をたてるかのように伸びました!

今も残っている膝周りの肉切れの痕があります。妊娠線と同じ感じです。

その後、背が伸び無くなり、そこから女性ホルモンが増え始め、生理と同時に酷い片頭痛が始まり20歳まで続きました。

今は、女性ホルモンの減少し始め、また片頭痛が始まっています。

女性ホルモンのバランスの大切さを感じます。

でも、どうすることもできない。片頭痛が起きた時は、ただ薬を飲むしかない。

終わるのを待つしかない。

そんな揺らぎの歳になったのだと、、。

次のステージに上がるために、6年後の夢に向かって頑張りまーす!

今日も人生で一番若い日です!

本日火曜日は仕事の始まり、サロンでお待ちしています。

2021.05.11 | 私の更年期

更年期と老年期の狭間。

50歳から通い始めるブラジリアンワックスサロン!アンダーヘア雑学の松丸弘美です。

生理が終わったかと思ったら、何ヶ月後にまた来たのよ!そんなお話をサロンで施術しながらよく耳にします。

生理がない日から1年ないと更年期終了。本格的に老年期が始まり、55歳ぐらいからグッと老けるから覚悟しときなさい!と先輩のお客様から言われて来ました。

わたしもこの狭間の中でグッと肌質が変わった事がわかります。

今は、生理前後の頭痛に悩まされています。元々若い頃から偏頭痛で悩まされていました。恐らく、初潮を迎えて女性ホルモンの増加、歳をとって女性ホルモンの減少でバランスの乱れで頭痛があるのだと、、。

更年期も100人いたら100通りの症状があると言われてます。

折り合いをつけながら乗り切りまーす!

6年後に目標を見つけたので、次のステージのために頑張ろと思いまーす。

本日も人生で一番若い日でございます。

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