matsunotane
松丸弘美のブログ「matsunotane(松の種)」にようこそ。
アンダーケア雑学、更年期のこと、エンダモロジーについて、
などなど、気ままに綴っていきます。
私の更年期
2022.04.27 | 私の更年期

和式トイレでおまた力!

50歳から通い始めるブラジリアンワックスサロン!アンダーケア雑学の松丸弘美です。

和式トイレではございませんが、
このまましゃがむわけです!

デパートの化粧室で洋式トイレが汚れてて、もう一つ空いているおトイレに入ったら、、

和式トイレでした!今更変えるのも。

昔は好んで和式トイレだったはずなのに、、

しゃがんで見たら思ったより、筋肉の衰えを感じてしまいました!

本当に骨盤底筋も腹筋も背筋も鍛えないと、、

わたしのおまたはダルダルになると!

和式トイレが無くなりつつあります。実はたまに使うとカラダの衰えのバロメータになります。

しゃがんでから立ち上がる筋肉も衰えてる。自力ではかなりヨイショっと言う感じに。

これはもう運動しないといけませんね!

和式トイレ見かけたら是非トライして、自分のおまた力チェックしてみてください。

サロンでは骨盤底筋トレーニングも行っております!

本日も朝活サロン9時30分よりお仕事してまーす!お待ちしております。

2022.02.18 | 私の更年期

エクオールを飲む前のレベル1って!

エクオールは、女性ホルモンのエストロゲンに似ている働きをすることから、更年期の救世主、スーパーイソフラボンとも呼ばれているそうです。

わたしの飲む前のエクオール値が低すぎて、やばやばでございます!

飲み始めてちょうど一年ぐらいになるので、エクオール値そろそろ測って見ようと思います。

一年間、飲んだ感想は、手のごばり特に親指の付け根に毎朝違和感を感じていたのですが、全く気にならなくなりました。

娘にあまり怒らなくたし、

急に落ち込まなくなったし、

朝の目覚めが良くなったし、

わたしは手のごばりが改善されたことが、すごく助かっています。

お毛毛職人は手が命ですから、手首のスナップが効かなくなると、職人としての生命が絶たれ引退しないと、、

65歳まではお毛毛職人でありたいと思っているのでエクオールさまさまです。

だから、エクオールを飲みながら大豆製品を摂取するように心がけてます。

あぁ〜!毎日が人生で一番若い日です!

65歳まで、あと、13年働いて老後資金が貯まってますようにと願うのでした。

最近、お客様と老後のことを話す事が多くなりました。

サロンも話す内容が変わってきました、、、

本日もお毛毛職人エクオール飲んでお仕事しまーす!ご予約お待ちしてます!

2022.02.02 | 私の更年期

閉経の年齢が55歳だと、まだあるんだ!

50歳から通い始めるブラジリアンワックスサロン!アンダーヘア雑学の松丸弘美です。

わたしはもう少しで閉経なのは確かですが、まだ終わらない。閉経の年齢はだいたい50歳ぐらいと言われています。

今は若年性閉経で悩む方も増えていますし、逆に55歳以上でも生理がある方も。

55歳以上で生理があると、えぇ〜まだあるのと言われてしまうそうです。なんだか生理があるのがいけない見たいに思われるから言えなくなるそうです。生理の時に生理用品なのに尿漏れパットと言って誤魔化してるそうです。

50歳ぐらいで閉経しないと適性じないみたいな空気。皆んなと同じじゃないといけない雰囲気を感じる。

100人いたら100通りの閉経があって当たり前でございます。

そんなこと気にしないでください。生理があることは女性ホルモンがあり、潤っている証拠。

時がくれば自然と閉経していきます。神様にお任せしましょう。

本日も朝活サロン9時30分より営業しております。

お毛毛職人はいつでも全力で応援しています。今日も人生で一番若い日でございます。

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