matsunotane
松丸弘美のブログ「matsunotane(松の種)」にようこそ。
アンダーケア雑学、更年期のこと、エンダモロジーについて、
などなど、気ままに綴っていきます。
2026-06-19 | エンダモロジー

ブラ下のハミ肉が取れない人に共通すること

50代になると、

ブラ下のハミ肉が気になる。
みぞおちが厚くなる。
下腹が前に出る。
背中が丸くなる。

こういう変化を感じる方が増えてきます。

痩せたいと思うと、
どうしてもお腹や脇肉ばかり気になります。

でも実際に体を触ると、
気になる場所だけに原因があるとは限りません。

特に多いのが、

みぞおちから右肋骨下の硬さ。

右肋骨下には肝臓があります。

このあたりが固まると、
呼吸が浅くなり、
背中まで硬くなりやすい。

すると巡りが落ちて、
ブラ下からみぞおちにかけて厚みが出やすくなります。

ここを動かさないまま、
表面だけ頑張っても変わりにくい。

エンダモロジーは、
1秒間16回のリズムで、
硬くなった部分をやわらかく動かし、
止まった流れを整えていくケアです。

特に、

みぞおち
右肋骨下
背中
腰まわり

この流れがゆるむと、

呼吸が深くなる
体が軽くなる
お腹がやわらかくなる

そんな変化を感じる方が多いです。

ブラ下のハミ肉が気になった時こそ、
その奥にある体の止まり方を見ること。

50代からの体づくりは、
そこが大切です。

50代から増えるVIO白髪問題。HIROMI流で考えるアンダーケア

最近とても増えているご相談があります。

「気づいたらアンダーヘアが白髪ばかり」
「白髪でも脱毛できますか?」
「介護脱毛した方がいいですか?」

結論から言うと、
白髪になった毛は光脱毛やレーザー脱毛では反応しません。

黒いメラニンに反応する仕組みだからです。

だから40代後半から急いで脱毛を始める方も多いのですが、
実際にはこんなケースがあります。

48歳のお客様。
急いで医療脱毛を始めたけれど、
黒い毛だけ抜けて、白髪だけ残ってしまった。

53歳のお客様。
全部なくしたけれど、
下着の擦れや乾燥で違和感が増えた。

56歳のお客様。
全部なくさず、ブラジリアンワックスで毛量調整を続けて快適になった。

ここでHIROMI流でいつも思うことがあります。

若い時の正解が、
50代以降の正解とは限らないということ。

年齢を重ねると、
女性ホルモンの変化で毛量も減り、
皮膚も敏感になり、
乾燥しやすくなります。

だから全部なくすことより、

・蒸れない
・擦れない
・冷やさない
・清潔に保つ

このバランスが大事になります。

アンダーヘアには役割があります。

下着との摩擦を減らし、
汗や尿の刺激をやわらげ、
皮膚を守るクッションにもなっています。

HIROMI流は、
全部なくすことをすすめません。

今の年齢、
今の皮膚、
今の体調に合わせて整える。

それが50代からのアンダーケアだと思っています。

白髪が増えてきた方、
介護脱毛で迷っている方、
今の自分に合った方法を一緒に考えていきましょう。

ご予約こちらから

2026-06-12 | エンダモロジー

65歳。フフッと笑えるカラダでいたい

65歳のお客様。
10年以上、エンダモロジーを続けてくださっています。

お仕事がとても忙しく、サロンにいらっしゃる時間が、唯一ご自身に戻れる大切なお時間です。

50歳を過ぎた頃から、少しずつカラダの変化を感じるようになります。

眠りが浅い。
疲れが抜けにくい。
お腹まわりだけ大きくなる。
関節まわりが縮むように感じる。
セルライトが気になる。

ジムにも通っている。
でも、もう自力だけではなかなか痩せにくい。

そして、食べることは毎日の楽しみ。
そこまで我慢してまで痩せたいわけではありません。

もちろん、体重が落ちたら嬉しい。
でも、今いちばん大切なのは、ただ細くなることではなく、健康で気持ちよく仕事を続けられるカラダでいること。

エンダモロジーを受けると、重だるさが抜けて、カラダがリセットされたように軽くなる。

同じ年齢の方と並んだ時に、

「私、絶対に若く見える」

そう思える瞬間が、フフッと嬉しいそうです。

60代からの美容は、若作りではありません。
これからも仕事を続けるために。
疲れをため込まないために。
自分のカラダをあきらめないために。

エンダモロジーは、年齢を重ねたカラダを責めるケアではなく、これからも軽く、動けるカラダへ整えていくケアです。

50代、60代になってから、
眠りの浅さ、疲れの抜けにくさ、お腹まわりの変化、セルライトが気になり始めた方へ。

無理に食べる楽しみを我慢する前に、
まずはカラダを整える時間を作ってみてください。

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