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松丸弘美のブログ「matsunotane(松の種)」にようこそ。
アンダーケア雑学、更年期のこと、エンダモロジーについて、
などなど、気ままに綴っていきます。
2022-07-08 | 私の更年期

かかと伸ばし器具

50歳から通い始めるブラジリアンワックスサロン!アンダーケア雑学の松丸弘美です。

昨夜のTVで有村架純さんも「かかと伸ばし器具」を持っていました!

わたしは1年前ぐらいから更年期の症状の一つ関節が硬くならないよにと、予防のために使うようになりました!

わたしのは、かかとを覆うためのスポンジが付いているので無理なくかかと伸ばしができます。

かかとを支える部分が付いていないのも多く販売しているので、かかとが覆われてる方が使いやすく危なくないです。

少し痛いので、無理に真似しないでくださいね!自己流ですので。

わたしはこの上でしゃがんだ状態を少しキープします。めっちゃキツイです!

言わゆる、うんこ座りして骨盤底筋も鍛えてます。

あと、イボイボで竹踏みもします。

かかと伸ばしは1分でいいので、歯も磨きながら、TVも見ています。もしくは携帯でブログ、インスタの原稿を打ちながら乗っています。

ふくらはぎも伸びるので、足がつらなくなりましたよ!

面倒く下がりのわたしにはピッタリの運動でございます。

わたしが購入したかかと伸ばし器具ご参考までに。

50代になってめっきり関節が硬くなっています。女性ホルモンが無くなるってカラダの感じが違う今日このごろです。

表参道で65歳までは、現役のエステティシャン目指して今日も頑張りまーす!

今日も人生で一番若い日ですから

朝活サロン本日9時より営業しております。

綺麗な肛門のお話し。

50歳から通い始めるブラジリアンワックスサロン!アンダーケア雑学の松丸弘美です。

本当にたくさんの方のブラジリアンワックスの施術をさせていただいております。

もちろんこれからも施術させていただきますよ!

綺麗な肛門は保湿感のある肛門です!

でも綺麗な肛門の持ち主って意外と少ないのです。

肛門のトラブルで一番多い、慢性的な便秘による硬い便で切れ痔になり肛門のシワが均一でないです。

お腹がゆるい、軟便の方はトイレットペーパーで拭く回数が多いから肛門のシワが摩擦で粗く太くなります。

実は、ご本人は知らないことが多く、わたしがお伝えして初めて知しることも多いのです。

この時期の暑さで肛門からお尻のラインは汗をかいて炎症を起こしやすく、尾骶骨に近いところが切れて炎症している方が多くお見受けいたします。

一度、切れると中々直りにくいのでお気をつけてください。気がついたら清潔にして汗疹用の軟膏など塗ると良いですよ。

もう一つ、夏場のお尻は汗疹ニキビになる方が多いので、そんな時は、1週間に一度ボディスクラブをおすすめしています。

今、サロンではタルゴのボディスクラブ20%OFFしています。

残り少ないのでお早目に。

肛門に炎症がある方は治ってからご使用くださいませ。

お毛毛職人は肛門までお仕事きっちりしています。

本日も朝活サロン9時30分より営業します。

今日は急な雨にお気をつけて、いってらっしゃい!

2022-07-01 | matsunotane

アマンダコタン!

50歳から通い始めるブラジリアンワックスサロン!アンダーケア雑学の松丸弘美です。

近所にいながら、並ぶのが嫌だから食べた事がなかったのですが、、

この猛暑で行列がなく、すぐに買えました。ラッキーだったと思います。

わたしは、真ん中ドライフルーツがいっぱいのパンが美味しかった。

娘は包装してある、明太子フランスパンがおいしと。

食べきれず冷凍したので、少しずついただきまーす!

翌日は行列だったようです!お客さんが言ってました!奇跡の購入だったのかな?

行列が嫌いだから、並んでいなかったらまた買うかな。

個性的パンがいっぱいで迷っていたので、店員さんに色々聞いて買いました!

有名マリトッツォも娘に買いました!

パンは人気なんですね。美味しくいただきました!

本日は7月の月一クーポンLINEから9時30分に配信されます!お見逃しなく。

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