matsunotane
松丸弘美のブログ「matsunotane(松の種)」にようこそ。
アンダーケア雑学、更年期のこと、エンダモロジーについて、
などなど、気ままに綴っていきます。
2026-09-18

ぎっくり腰になる前、背中はもう硬くなっている

季節の変わり目になると、
「ぎっくり腰になってしまって…」という話をよく聞きます。

でも、ぎっくり腰になってからでは、サロンには来られません。

だからこそ、その前に身体を整えておくのがおすすめです。

実際に施術していると、腰が気になる方は背中までかなり硬くなっていることがあります。

ご本人はそこまで気づいていなくても、触ってみると肩甲骨の下から腰まわりまでガチガチ。

さらに、お尻まで硬くなっていることも珍しくありません。

背中は自分では見えないし、触りにくい場所。

だから、疲れや硬さがたまっていても、意外と気づきにくいんです。

しかも、気になるのは硬さだけではありません。

背中が丸く見えたり、ブラジャーの上にお肉が乗ったり、後ろ姿がもたついて見えたり。

身体の疲れと、見た目の悩みが一緒に出やすい場所でもあります。

こういう時におすすめしたいのが、エンダモロジーです。

強く揉むというより、ローラーと吸引で背面を広く動かしていくので、

「背中が軽くなった」
「身体を起こしやすい」
「立った時が楽」

と感じる方もいます。

そして、エンダモロジーの良さは、身体が楽になることだけではありません。

背中のラインやもたつきも一緒にケアできるので、後ろ姿まで整えていけます。

せっかく身体を整えるなら、見た目まできれいになった方がいいですよね。

さらに興味深いのが、ストレスとの関係です。

LPGの試験では、40分のエンダモロジー1回後に、唾液中のコルチゾールが平均19%低下したというデータがあります。

コルチゾールは、ストレスがかかった時に分泌されるホルモンのひとつ。

身体がずっと緊張している方や、疲れているのになかなか抜けない方にも、エンダモロジーを受ける時間はひとつのリセットになると思っています。

「痛くなったら行く」ではなく、
「最近ちょっと背中が硬いな」くらいで整えておく。

その方がずっと楽です。

ぎっくり腰が気になる方も、背中のもたつきが気になる方も。

まだ普通に動ける今のうちに、エンダモロジーで背面を整えておきませんか。

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