matsunotane
松丸弘美のブログ「matsunotane(松の種)」にようこそ。
アンダーケア雑学、更年期のこと、エンダモロジーについて、
などなど、気ままに綴っていきます。
更年期ケア
2025-06-12 | 光線セラピー

頑張りすぎていませんか?

~光線セラピー × 深呼吸マッサージで整える、わたしの時間~

ご家族の介護や将来のこと、仕事や人間関係のこと…。

気がつけば、頭の中が「心配ごと」でいっぱいになっていませんか?

なんとなく元気が出ない、朝から体が重い、

疲れが取れにくい、眠りが浅い…

そんな不調は、心と体の「がんばりすぎサイン」かもしれません。

とくに梅雨時期は、寒暖差や湿気の影響で自律神経も乱れがち。

心と体を同時にケアする時間を、意識してつくることが大切です。

足元ぽかぽか、頭ふわっと。

光線セラピー × 深呼吸マッサージとは?

まずは光線セラピーで、足裏からじんわり温めていきます。

足元を温めることで血流が促され、全身のめぐりが整いやすくなります。

それだけで、ふっと安心感が生まれる方も。

そして、こめかみ・後頭部など、思考が詰まりやすい部分を

やさしくゆるめていくのが「深呼吸マッサージ」。

考えすぎて硬くなった頭や表情が、

まるで深呼吸をするように、ふわっと緩んでいく不思議な感覚。

施術後は「なんだか頭が軽い」「呼吸がしやすくなった」と

お声をいただくことも多い人気の組み合わせです。

こんな方におすすめです

つい考えすぎてしまう 眠っても疲れが取れない 。

ひとりで頑張る時間が多い 梅雨の不調を感じている 。

ゆっくりリセットする時間が欲しい。

はじめての方へ

初回お試し 30分 ¥4,000

「最近ちょっと疲れてるな」と感じたら、

まずは気軽に試してみてください。

あなたの“深呼吸タイム”、ご用意してお待ちしています。

60歳からのアンダーヘア白髪事情。

心地よく生きるための、新しい選択肢

50歳でブラジリアンワックスを始めたあの日から、もう10年。

最初にアンダーヘアの白髪を1本見つけた時のショックは、今でも忘れられません。

「えっ、こんなところにも?」と思いましたが、気づけば今では…ほぼ白髪に。

でも実際、アンダーヘアの白髪って本当に個人差があります。

髪の毛が白くてもアンダーヘアが黒々している方もいれば、逆の方も。

わたしの経験上、頭髪とアンダーヘアの白髪の量は比例しません。

そして多くのお客様が口をそろえておっしゃるのが、

「閉経後、急にアンダーヘアの白髪が増えた気がする」ということ。

それは、女性の身体が“老年期”に入ったサインかもしれません。

でもその一方で、更年期特有の不調が落ち着いて、心身ともに元気になってくる時期でもあります。

だからこそ、

「整える」というケアを自分のために選ぶことが、心の豊かさにつながるのだと思います。

Shou Beauty SALONでは、

白髪が多くなったことで全てオフされる方もいれば、

従来の形を残して、白髪部分だけを整える方もいらっしゃいます。

大切なのは、“正解”を求めることではなく、

あなたにとって心地よいカタチを一緒に見つけていくこと。

年齢を重ねたからこそ、自分に優しく、自分を大切にする選択を。

ぜひお気軽にご相談くださいね。