2月23日に婦人画報プレミアムにも

「50代からの“ちょうどよい体”作り」特集の中でご紹介いただきました。

太りすぎず、痩せすぎず。

無理を重ねるのではなく、整える。

年齢を重ねた体に必要なのは、

我慢ではなくメンテナンス。

巡りを促し、

筋肉の質を整え、

コラーゲンの再生を助ける。

50代からの体は、

削るよりも、育てる。

その考え方を丁寧に取り上げていただいています。

これまで通ってくださっているお客様、

支えてくださっている皆さまに心より感謝いたします。

ぜひ、婦人画報プレミアムの記事をご覧ください。

更年期に入ってから、数年前より親指の付け根の痛みや手のこわばりが気になっていました。そんな時に産婦人科の先生から勧められたのが、大塚製薬の エクエル。

飲み始めてからは、本当に手のこわばりが楽になり「すごい！」と思い、ずっと続けてきました。

ところが最近、お客様との会話で「エクエルを飲むと動悸がするのよね」という話題が出て、ふと自分もそうかもしれないと気づきました。そこで、ここ数週間は思い切ってやめてみたところ…動悸はぴたりとなくなりました。ただ、その代わりにまた少し手のこわばりが出てきている気がします。

女性ホルモンが減っていく中で、サプリメントで補おうとしても体の反応は人それぞれ。効くところもあれば、合わない部分も出てくる。こればかりは「飲んでみないとわからないもの」だと改めて感じます。

エストロゲンが減ることで出てくる症状は、本当に人それぞれで幅広いですね。私は今、いったん「サプリ・デトックス」をして、自分の体の変化を見ています。

エクエルは確かに「イライラ」や「手のこわばり」にとても効果を感じました。商品自体は素晴らしいものだと思います。ただ、自分の体にどう響くかは、その時のコンディションや体質によって変わるのかもしれません。

～光線セラピー × 深呼吸マッサージで整える、わたしの時間～

ご家族の介護や将来のこと、仕事や人間関係のこと…。

気がつけば、頭の中が「心配ごと」でいっぱいになっていませんか？

なんとなく元気が出ない、朝から体が重い、

疲れが取れにくい、眠りが浅い…

そんな不調は、心と体の「がんばりすぎサイン」かもしれません。

とくに梅雨時期は、寒暖差や湿気の影響で自律神経も乱れがち。

心と体を同時にケアする時間を、意識してつくることが大切です。

足元ぽかぽか、頭ふわっと。

光線セラピー × 深呼吸マッサージとは？

まずは光線セラピーで、足裏からじんわり温めていきます。

足元を温めることで血流が促され、全身のめぐりが整いやすくなります。

それだけで、ふっと安心感が生まれる方も。

そして、こめかみ・後頭部など、思考が詰まりやすい部分を

やさしくゆるめていくのが「深呼吸マッサージ」。

考えすぎて硬くなった頭や表情が、

まるで深呼吸をするように、ふわっと緩んでいく不思議な感覚。

施術後は「なんだか頭が軽い」「呼吸がしやすくなった」と

お声をいただくことも多い人気の組み合わせです。

こんな方におすすめです

つい考えすぎてしまう 眠っても疲れが取れない 。

ひとりで頑張る時間が多い 梅雨の不調を感じている 。

ゆっくりリセットする時間が欲しい。

はじめての方へ

初回お試し　30分 ¥4,000

「最近ちょっと疲れてるな」と感じたら、

まずは気軽に試してみてください。

あなたの“深呼吸タイム”、ご用意してお待ちしています。