50歳から通い始めるブラジリアンワックスサロン！アンダーケア雑学の松丸弘美です。

ゴールデンウィーク明けの今週は何だか疲れてやる気がでない方も。毎年言われてる五月病やコロナの影響でうつになっている方も増えているようです。

五月病は、環境の変化に対応できずに起きてしまう一時的なもので、適度にストレス発散をしつつ、新しい環境に慣れていけば自然と症状が改善されていくことが多いようです。

コロナで環境に慣れろと言っても中々コミニケーションも取りづらい世の中です。

わたしのストレス発散方法は「歩く」ことです。

嫌なことがあったら少し早足で歩く。

結構怒りに任せて早歩きすると、段々疲れて嫌なことも考えられなくなります。

何だそんなことと思いますが、血液循環が良くなるとまた前向きなエネルギーが湧いて来ます。

カラダがポカポカするって、カラダがプラスに生きている証拠です。

今日も人生で一番若い日でございます！

本日も朝活サロン元気に9時30分よりお仕事しています。

50歳から通い始めるブラジリアンワックスサロン！アンダーケア雑学の松丸弘美です。

エンダモロジーって、

セルライト除去のイメージが大きいと思います。もちろんセルライトにも効果はあります。

エンダモロジーは毛細血管にまで血液を末端まで巡らせることで老いないカラダに。

60歳を過ぎると毛細血管は40%失われていきます。

今のうちから毛細血管ケアでございます。

血液循環が良くなると自然とポカポカしてエネルギーが湧いてきます。

落ち込んだり、疲れが溜まってるなっと感じでいるなら一度エンダモロジーをお試しください。

本日も朝活サロン9時30分より営業しております。

今日が人生で一番若い日でございます！

素敵なゴールデンウィークをお過ごしください。

50歳から通い始めるブラジリアンワックスサロン！アンダーケア雑学の松丸弘美です。

デパートの化粧室で洋式トイレが汚れてて、もう一つ空いているおトイレに入ったら、、

和式トイレでした！今更変えるのも。

昔は好んで和式トイレだったはずなのに、、

しゃがんで見たら思ったより、筋肉の衰えを感じてしまいました！

本当に骨盤底筋も腹筋も背筋も鍛えないと、、

わたしのおまたはダルダルになると！

和式トイレが無くなりつつあります。実はたまに使うとカラダの衰えのバロメータになります。

しゃがんでから立ち上がる筋肉も衰えてる。自力ではかなりヨイショっと言う感じに。

これはもう運動しないといけませんね！

和式トイレ見かけたら是非トライして、自分のおまた力チェックしてみてください。

サロンでは骨盤底筋トレーニングも行っております！

本日も朝活サロン9時30分よりお仕事してまーす！お待ちしております。