50歳からでもブラジリアンワックスはできます。アンダーケア雑学、股の名をお毛毛職人の松丸弘美です。
１０月に入り、急に寒くなり風邪を引いた方も増えたのではないでしょうか？
わたしはタンスの奥から冬物を引っ張り出してきました。首元を冷やさないようにしています。
首の後ろには東洋医学で、風門というツボあり風の邪気が入ると考えられています。風邪の引き始めにゾクゾクする感じです。風門は風邪の出入り口なので、風邪を引きそうだと思ったら、この風門あたりにカイロを貼ったり、温めたタオルを当てたり、マフラーをグルグル巻きにして体が温めて風邪予防しています。
それでは本題の、
最近、尿の勢いが弱いように感じでいます。尿をする時に少しお腹に力を入れている感じです。そろそろ尿漏れするのかしらと心配です。間違いなく骨盤底筋の運動不足でございます。
①尿を出すことに問題がある場合【排尿症状】「尿が出にくい」「尿の勢いが良い」
②尿を溜めることに問題がある場合【蓄尿症状】「尿が近い」「尿漏れ」「何度も夜にトイレに行く」
③尿を出した後に問題がある場合【排尿後症状】「膀胱に尿が残った感」「下着をあげてからも尿が漏れる」
3つの症状は1つだけではなく複合されて行きます。嫌ですね〜
マフラーグルグル巻きにして風門閉めて、複合しないよに肛門様締めて、四股を踏み踏む骨盤底筋を鍛えてます！
今日も人生で一番若い日です。
寒さに負けずに、元気にいってらっしゃい！
50歳からでもブラジリアンワックスはできます。アンダーケア雑学、股の名をお毛毛職人の松丸弘美です。
わたしは、勝手ながら中年と思っていなく。中年は中年オヤジのイメージが強くて、女性は更年期世代の感じで、更年期と使う方が多いような。
中年て、
中年太り、中年オヤジ、中年層と思い浮かぶ中年。
「少年」「青年」「壮年」「中年」「初老」とあるらしいですけど、中年てお年寄りの一つ前か！
自分もこの一つ手前なんだろな。
でも、そんなの関係ない！
おまたケアを怠っていると、あっという間に初老の仲間入りですよ〜
今日は人生で一番若い日です。
肛門様！締めて骨盤底筋を鍛えて若返りましょう。
ご来店お待ちしてます〜
50歳からでもブラジリアンワックスはできます。アンダーケア雑学、股の名、お毛毛職人の松丸弘美です。
マツモトキヨシ撮影場所
あっ！尿が漏れたかも！
尿意を感じてトイレに行くまで間に合わない！クシャミ、咳をしたらちびっちゃって！
サロンで最近よく聞くよになりました。
ブラジリアンワックスをする時に漏れたらごめんなさいね！と言う方も。お気遣いありがとうございます。サロンは大丈夫です！シーツの変えはたくさんありますから。
でも、50代でこんな会話で良いのでしょうか？
最初は尿もれパット80ccを購入して、あれよあれよと120ccになって量が増えていくようです。結局のところ心配だから量の多い尿漏れパットを選んでしまいます。
このまま、尿漏れしていていいのでしょうか？とお聞きすると、、
お客様は、80ccのパット以上は使わないようにしたい！と。
少しでも尿漏れしている方は、
まず、うんこ座りができるかチェックしてみて下さい。
意外とできない方が多いです。
昔と違って、和式トイレじゃないし！草むしりもしないから、おまたに意識がいかないのです。
わたしは、うんこ座りして肛門を締める運動をしています。肛門を締めると膣も一緒に締まります。膝が辛い方はあまり無理せず練習して見てはいかがでしょう。
本格的に骨盤底筋トレーニングしたい方はご相談下さい。初回体験は¥3,000で承っております。
尿漏れしないカラダが一番です。
最近お気に入りのフレーズ！
今日が人生で一番若い日です。
今日も肛門様！締めて頑張りましょう！
