今月、ノルウェーからのお客様が2回ご来店くださいました。

日本でエステサロンを探していて、ChatGPTで見つけてくださったそうです。

彼が日本でお仕事とのことで、一緒に有給を取って来日。

長いフライトで身体はむくみ、お顔は顎下、身体はお尻から太もものセルライトが気になるとのことでした。

最初に触った時、ヒップから太ももにかけてかなり硬さがありました。

まだ30代。

見た目をきれいにしたいのはもちろん、このまま年齢を重ねた時に身体への負担にならないかも少し気にされていました。

セルライトそのものが病気になるわけではありません。

でも、むくみや硬さ、脚の重さが続くなら、今から身体を動かしたり、日々少しずつケアしておくことは大切です。

1回目はエンダモロジーとサーモシェイプで、お顔と身体を一緒にケア。

その後、京都と広島へ行かれて、旅行の途中でもう一度来てくださいました。

2回目は、太もものセルライトと首まわりを中心にケア。

ノルウェーでは美容がかなり高いそうです。

そして、人工的に変える美容はしたくないとのこと。

無理に変えるのではなくて、今ある自分の身体や顔を少し整えてあげる。

そういう美容が好きなんだそうです。

ノルウェーはもうかなり涼しくなっているそうです。

オーロラもきれいで、夏には白夜の季節も。

日本とはまったく違う景色ですね。

とてもチャーミングな素敵な方でした。

ノルウェーに帰ってからも続けられるように、テニスボールを使ったセルフマッサージも伝授しました。

「帰ったら毎日やります」と。

日本滞在中に2回もご来店いただき、本当にありがとうございました。

また日本に来た時に、お会いできますように。

「最近、体脂肪率が上がったんです」

この時期、お客様からよく聞く言葉です。

夏はあんなに汗をかいているのに、
なぜ体脂肪率が上がるの？

実は、ここで少し気をつけたいのが、
体脂肪率の数字だけを見ないこと。

家庭用の体組成計などは、体の中の水分量によって測定値が変わることがあります。

夏は汗をかいて水分が失われたり、
反対に冷房の効いた部屋で長時間過ごしたり。

暑い外と冷えた室内を行ったり来たりして、
体はなかなか忙しい。

汗をかいたからといって、
その分、脂肪が減っているわけでもありません。

特に汗をかいた後など、水分量が変化している時は、体脂肪率がいつもより高く表示されることもあります。

なので、

「体脂肪率が上がった＝急に脂肪が増えた」

とは限らないんです。

私は数字だけではなく、

背中がもったりしていないか
ウエストが埋もれていないか
脚が重くなっていないか
お尻の位置が下がっていないか

そんな“見た目と触った感じ”も一緒に見ています。

そこで夏の終わりにおすすめしているのが、
エンダモロジー。

エンダモロジーは、ローラーと吸引による機械的な刺激で皮膚や組織を動かしていくトリートメント。

LPG公式でも、循環交換への働きかけや、セルライト・肌の引き締めを目的としたボディトリートメントとして紹介されています。

夏に頑張った体を一度リセットするような気持ちで、
全身を動かしてあげる。

これから少し涼しくなれば、
歩くのも楽になって自然と活動量も増えてきます。

夏の終わりは、
「体重を落とさなきゃ」ではなく、

まず、動きやすい体に戻してあげる。

私はその方が、秋の体づくりはうまくいくと思っています。

体脂肪率の数字に一喜一憂しないでくださいね。

数字より、
鏡に映った自分の後ろ姿。

私はそこを見ています。

毎日暑い日が続いていますね。

「最近、脚がむくむ。」
「夕方になると靴がきつい。」
「ももうらのセルライトが気になる。」

そんなご相談をいただくことが、この時期はとても増えます。

でも実は、私が最初に触るのは脚ではありません。

背中です。

背中を触ると、

「冷たいですね。」
「こんなに硬かったんですね。」

と驚かれる方が本当に多いんです。

ご本人は、背中が冷えていることに気づいていません。

夏は冷房の効いた室内で過ごす時間が長く、知らないうちに肩から背中が冷え、筋肉がこわばっています。

背中が硬くなると、姿勢が崩れたり、呼吸が浅くなったりして、身体全体が動きにくくなることがあります。

その結果、脚の重だるさやむくみにつながる方も少なくありません。

だから私は、気になるところだけを施術することはほとんどありません。

まず全身を見て、その日の身体の状態を確認します。

サーモシェープも、エンダモロジー・アライアンスも、「ここだけ」を見る施術ではなく、全身のバランスを考えながら進めていきます。

施術後には、

「呼吸がしやすくなった。」
「身体が軽い。」
「姿勢が楽になった。」
「脚まで軽くなりました。」

そんなお声をいただくことも少なくありません。

不調は、気になる場所だけに原因があるとは限りません。

だからこそ私は、全身を見て、その方に今必要なケアをご提案することを大切にしています。

「脚だけケアしているのに、なかなか変わらない。」

そんな方は、一度、全身のバランスを見直してみませんか。

通常40分の全身エンダモロジー・アライアンスでは、その日のお身体の状態を見極めながら、背中・腰・ヒップ・脚まで全身を丁寧にケアしていきます。