matsunotane
松丸弘美のブログ「matsunotane(松の種)」にようこそ。
アンダーケア雑学、更年期のこと、エンダモロジーについて、
などなど、気ままに綴っていきます。
2020-03-31 | matsunotane

2020 TOKYOと刻まれてます。がんばれTOKYO!

50歳からでもブラジリアンワックスはできます。アンダーケア雑学の松丸弘美です。

オリンピックは来年の7月に延期になりましたね!先が見えない新型コロナウィルスを毎日世界中の人々が不安に思っています。

追い討ちをかけるように志村けんさんの訃報。『8時だよ!全員集合!』毎週見ていました!でも、8時30分に寝ていた私にとって、最初のコントだけで寝落ちしていて、父が寝室までよく運んでくれていました!全部見れずに朝起きて悔しがっていました!当時は録画などなく、テレビはオンタイムで見るものでした!リモコンではなく、チャンネルを回して変えていました!弟とチャンネル争いをしてチャンネルが抜けてしまって、怒られないようにそっと二人で戻して!すぐにバレて二人で叱られて、その後も、お前のせいだ!あんたのせいだ!ともめていました!

そんな平和な時代でした!

志村けんさんのけん坊役で、いかりや長介さんがお母さん役の家族シリーズが大好きでした!楽しい思い出をありがとうございました。

嵐はかならず通り過ぎます。頑張りましょう!

2020-03-30 | 私の更年期

尿もれ!次は何もれ?知ってますか?

尿もれしないように!お客様は3人目を出産後5ヶ月目から骨盤底筋鍛え中!


50歳からでもブラジリアンワックスはできます。アンダーケア雑学の松丸弘美です。

尿もれしないためにも骨盤底筋を鍛えるしかないのですが、骨盤底筋自体を鍛えるのは中々難しいものです。ましてや、自分自身では、どう鍛えていいのやら?

わたしは毎週、骨盤底筋群を鍛えています〜!大吉さんとトレーニングしてます〜!女子にしか分からない、膣を締めるエクスサイズなどなど教えてもらえます!

尿もれの後の、次の何もれか!は、サロンでお教え致します!

 

 

アンダーヘアの基準

50歳からでもブラジリアンワックスはできます。アンダーケア雑学の松丸弘美です。

実家の庭の水蓮

自分のアンダーヘアを見ますか?て言われても、あまり見ないですよね! 鏡に写れば何となくは見ますね! どちらかと言うと、全身をみて、お腹、二の腕、もものたるみが気になる感じですよね!

なぜ、アンダーヘアをあまり見る事がないのか? それは、アンダーヘアの基準が分からないから、気にしょうがないからではないでしょうか? カラダの型には自分なりの基準があるから気になるのです。

【アンダーヘアの基準】

指3本から4本に収まっていること!アンダーウェアからはみ出ていない!

5cm以上の長さがないこと!

アンダーウェアを脱いだ時にアンダーヘアにねぐせがついていないか!

では、アンダーヘアの基準を確認してみてください。

アンダーヘアの基準にしたい!と思ったらShouSALON にご連絡下さいませ。

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