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松丸弘美のブログ「matsunotane(松の種)」にようこそ。
アンダーケア雑学、更年期のこと、エンダモロジーについて、
などなど、気ままに綴っていきます。
2025-10-20

たるみシリーズ《皺眉筋編》HIROMIのつぶやきケア

鏡を見るたびに、

「最近、目が疲れてるな」と感じる日。

それは、心の疲れが“眉間”に出ているサインかもしれません。

皺眉筋は、怒った顔や困った顔を作るときに働く筋肉。

光を我慢したり、スマホを見続けたり、

考えごとが止まらない日ほど、

この筋肉はずっと力を入れています。

眉間が固まると、たるみが始まる。

皺眉筋が硬くなると、

その下の眼輪筋やまぶたの動きまでぎこちなくなります。

まぶたが重く見えたり、目の奥がくぼんだり。

放っておくと、

“眉間のクセ”が顔全体のたるみにまで広がっていく。

ゆるめると、目が開く。気持ちも開く。

サーモシェープで温めて、

顔ヨガで皺眉筋をストレッチすると、

深部まで血流が流れ、肌にハリが戻ります。

眉間がふっとゆるむと、

まぶたが軽くなって、目の奥の光が戻ってくる。

眼底下垂の予防にもつながるケアです。

皺眉筋は、感情の通訳。

怒るたび、悩むたび、

この小さな筋肉が、あなたの思考を顔に映してくれている。

だからこそ、

ゆるめてあげると顔も心も整っていく。

たるみを引き上げるだけじゃなく、

“表情の余白”を取り戻すケアを。

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