50代になると、

ブラ下のハミ肉が気になる。
みぞおちが厚くなる。
下腹が前に出る。
背中が丸くなる。

こういう変化を感じる方が増えてきます。

痩せたいと思うと、
どうしてもお腹や脇肉ばかり気になります。

でも実際に体を触ると、
気になる場所だけに原因があるとは限りません。

特に多いのが、

みぞおちから右肋骨下の硬さ。

右肋骨下には肝臓があります。

このあたりが固まると、
呼吸が浅くなり、
背中まで硬くなりやすい。

すると巡りが落ちて、
ブラ下からみぞおちにかけて厚みが出やすくなります。

ここを動かさないまま、
表面だけ頑張っても変わりにくい。

エンダモロジーは、
1秒間16回のリズムで、
硬くなった部分をやわらかく動かし、
止まった流れを整えていくケアです。

特に、

みぞおち
右肋骨下
背中
腰まわり

この流れがゆるむと、

呼吸が深くなる
体が軽くなる
お腹がやわらかくなる

そんな変化を感じる方が多いです。

ブラ下のハミ肉が気になった時こそ、
その奥にある体の止まり方を見ること。

50代からの体づくりは、
そこが大切です。