matsunotane
松丸弘美のブログ「matsunotane(松の種)」にようこそ。
アンダーケア雑学、更年期のこと、エンダモロジーについて、
などなど、気ままに綴っていきます。
2020-10-20 | 私の更年期

尿の問題!3つの症状

50歳からでもブラジリアンワックスはできます。アンダーケア雑学、股の名をお毛毛職人の松丸弘美です。

10月に入り、急に寒くなり風邪を引いた方も増えたのではないでしょうか?

わたしはタンスの奥から冬物を引っ張り出してきました。首元を冷やさないようにしています。

首の後ろには東洋医学で、風門というツボあり風の邪気が入ると考えられています。風邪の引き始めにゾクゾクする感じです。風門は風邪の出入り口なので、風邪を引きそうだと思ったら、この風門あたりにカイロを貼ったり、温めたタオルを当てたり、マフラーをグルグル巻きにして体が温めて風邪予防しています。

それでは本題の、

最近、尿の勢いが弱いように感じでいます。尿をする時に少しお腹に力を入れている感じです。そろそろ尿漏れするのかしらと心配です。間違いなく骨盤底筋の運動不足でございます。

①尿を出すことに問題がある場合【排尿症状】「尿が出にくい」「尿の勢いが良い」

②尿を溜めることに問題がある場合【蓄尿症状】「尿が近い」「尿漏れ」「何度も夜にトイレに行く」

③尿を出した後に問題がある場合【排尿後症状】「膀胱に尿が残った感」「下着をあげてからも尿が漏れる」

3つの症状は1つだけではなく複合されて行きます。嫌ですね〜

マフラーグルグル巻きにして風門閉めて、複合しないよに肛門様締めて、四股を踏み踏む骨盤底筋を鍛えてます!

今日も人生で一番若い日です。

寒さに負けずに、元気にいってらっしゃい!

2020-10-16 | matsunotane

資生堂パーラー

50歳からでもブラジリアンワックスはできます。アンダーケア雑学、股の名をお毛毛職人の松丸弘美です。

あの暑さから、すっかり秋を越して冬の始まりですね。

季節の変わり目が一番乾燥し始めます。おまたのエリアも乾燥が目立ちます。特にIラインからももにかけて保湿クリームつけて下さい。Iラインが乾燥するとたるみますから。二の腕がたるむのと同じように、おまたのIラインもたるみますよ〜!お気をつけ下さいませ。

お家ご飯でお箸ばかりでしたので、たまにはナイフとフォークを使ってみるぞ〜と。初めて資生堂パーラーでランチしてみました。

色々と悩んでわたしは、ハンバーグ!
娘はオムライス!
親子でド定番のお料理に。

自分でもよく作るメニューを選んでしまった!自分ではこの味は出せないなぁ〜

美味しく頂きましたが、

娘は、美味しいけど、、

ママの方か美味しいかも⁈

かもて、、娘は味にうるさくなってきたので、わたしの味の方が美味しいかな!て事らしいです。

美味しいけどちょっと油ぽいから最後まで食べれなかったのだと。

わたしはハンバーグも残りのオムライスも美味しく頂戴いたしましたよ!

この日の夕食は、そうめんにしてと言われました。わたしはお腹がいっぱい過ぎてお茶だけでした。

結局、お家ご飯で良かったのになぁ〜

なぬ!と、親子ゲンカが始まったのだした!

今日も人生で一番若い日です!

肛門様を閉めて、骨盤底筋鍛えて、尿もれ予防しましょう!

※HPのお知らせ!に超お得な情報ありますよ〜見て下さい!

2020-10-09 | サーモシェイプ

小鼻にしたい人⁈はーい!

50歳からでとブラジリアンワックスはできます。アンダーケア雑学、股の名をお毛毛職人の松丸弘美です。

今日は、おまたのお話ではなく、、

お鼻を小さくしたい方て意外と多いんのでは、と思っています。

お鼻で気になるのて、

①毛穴を小さくしたい!

②細っそりさせたい!

③若くして欲しい

③は、海外な方からのリクエストが多いですね。若い時はピーンと鼻筋が通ったお鼻が歳を重ねると魔女の用に折れ曲がってしまうからどうにかして欲しいとサーモシェイプをお鼻中心に30分〜40分はトリートメントする方が多いです。料金は10分¥5,500〜になります。

①も②も③サーモシェイプで願いが叶うと思います〜

小鼻サーモシェイプ

今日も人生で一番若いです。

お鼻の毛穴締めて、若返りましょう。

今日も元気にいってらしゃい!

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