2020.12.15
おまたに全集中!
50歳から始められるブラジリアンワックサロン!!アンダーケア雑学の松丸弘美です。

只今、おまたに全集中しております。
骨盤底筋をボールに乗せて呼吸に合わせて引き上げるのですが、なかなか難しいのです。
いつもはトレーナーに指示されながらなのですが、自主おまたトレーニングはおまたに全集中しないと吸って緩めて、吐いて引き上げる。ついつい逆になってしまいます。
それに、あごも引いてしまうので二重あごに、鏡よ、鏡よ、鏡さん、リアルに映さないでおくれ!
仕事の合間のおまたに全集中でした!
来年はもっと綺麗になってやるぞ〜
はい!今日も人生で一番若い日です。
年内も頑張ってお毛毛職人はお仕事します。
年内にスッキリしたい方!大歓迎でございます。30日(水)まで営業しております。
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