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松丸弘美のブログ「matsunotane(松の種)」にようこそ。
アンダーケア雑学、更年期のこと、エンダモロジーについて、
などなど、気ままに綴っていきます。
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2026-09-18 | エンダモロジー

ぎっくり腰になる前、背中はもう硬くなっている

季節の変わり目になると、
「ぎっくり腰になってしまって…」という話をよく聞きます。

でも、ぎっくり腰になってからでは、サロンには来られません。

だからこそ、その前に身体を整えておくのがおすすめです。

実際に施術していると、腰が気になる方は背中までかなり硬くなっていることがあります。

ご本人はそこまで気づいていなくても、触ってみると肩甲骨の下から腰まわりまでガチガチ。

さらに、お尻まで硬くなっていることも珍しくありません。

背中は自分では見えないし、触りにくい場所。

だから、疲れや硬さがたまっていても、意外と気づきにくいんです。

しかも、気になるのは硬さだけではありません。

背中が丸く見えたり、ブラジャーの上にお肉が乗ったり、後ろ姿がもたついて見えたり。

身体の疲れと、見た目の悩みが一緒に出やすい場所でもあります。

こういう時におすすめしたいのが、エンダモロジーです。

強く揉むというより、ローラーと吸引で背面を広く動かしていくので、

「背中が軽くなった」
「身体を起こしやすい」
「立った時が楽」

と感じる方もいます。

そして、エンダモロジーの良さは、身体が楽になることだけではありません。

背中のラインやもたつきも一緒にケアできるので、後ろ姿まで整えていけます。

せっかく身体を整えるなら、見た目まできれいになった方がいいですよね。

さらに興味深いのが、ストレスとの関係です。

LPGの試験では、40分のエンダモロジー1回後に、唾液中のコルチゾールが平均19%低下したというデータがあります。

コルチゾールは、ストレスがかかった時に分泌されるホルモンのひとつ。

身体がずっと緊張している方や、疲れているのになかなか抜けない方にも、エンダモロジーを受ける時間はひとつのリセットになると思っています。

「痛くなったら行く」ではなく、
「最近ちょっと背中が硬いな」くらいで整えておく。

その方がずっと楽です。

ぎっくり腰が気になる方も、背中のもたつきが気になる方も。

まだ普通に動ける今のうちに、エンダモロジーで背面を整えておきませんか。

2026-09-14 | matsunotane

あの頃の香港を思い出す、レスリー・チャンの70周年記念展

香港で、レスリー・チャンの70周年記念展が始まりました。

正式名称は
「Miss You Much・Leslie 70th Birthday・Exhibition」。

香港文化博物館(沙田)で、2026年9月9日から2027年5月10日まで開催されています。

衣装や映画ポスター、写真、受賞品など300点を超える展示があり、レスリーが暮らしていた旧居の一部も再現されているそうです。

これは行きたい。

私は1994年から1996年まで、24歳から26歳の頃に香港で暮らしていました。

ちょうど香港映画がとても活気のある時代。

レスリー・チャン、アンディ・ラウ、トニー・レオン。

そして、ウォン・カーウァイ監督の映画。

あの独特の映像と音楽、少しけだるくて切ない香港の空気が、本当に好きでした。

『恋する惑星』の金城武さんも、かっこよかったなぁ。

映画に出てくる重慶大厦(チョンキンマンション)や、中環(セントラル)のミッドレベル・エスカレーター。

今でも映像を見ると、一気にあの頃の香港を思い出します。

特にあの長いエスカレーター。

私、あれに乗って仕事に行っていたんです。

懐かしい。

街を歩けば香港スターのポスターがあって、映画館にも香港映画が並んでいて。

今振り返ると、本当に華やかで、勢いのある時代に住んでいたんだなと思います。

あれから30年。

レスリー・チャンの70周年記念展を見たら、きっとレスリーだけではなく、24歳だった頃の自分や、あの頃の街の匂いまで思い出すんだろうな。

音楽や映画って不思議です。

何十年経っていても、一瞬でその頃に戻してくれます。

久しぶりに香港、行きたいなぁ〜。

2026-09-10 | エンダモロジー

朝一番の尿の音、変わっていませんか?

朝一番のトイレ。

昔は
「ジャーーーッ」と、真っ直ぐ落ちるような音だったのに、

最近は
「シャーシャー、シャシャシャ……」

まるで、水道の蛇口のパッキンがすり減って、横から水が逃げているような音。

そんな変化、ありませんか?

年齢を重ねると、お顔だけではなく、外陰部や尿道まわりなどの組織にも変化が出てきます。
更年期以降は、女性ホルモンの低下により、ハリや弾力が変わってくることもあります。

もちろん、尿の音だけで身体の状態を判断することはできません。

でも私は、こういう小さな変化も
「おまたにも、お年頃がやってきたのかな」
と、自分の身体を見直すきっかけのひとつだと思っています。

大陰唇そのものに施術するわけではありません。

お尻まわり、脚の付け根、鼠径部など、アンダーエリア周辺をエンダモロジーで丁寧にお手入れしていきます。

この施術を、サロンでは皆さん
「おまたエンダ」
と呼んでいます。

お顔には化粧水、美容液、クリーム。

首やデコルテも気にする。

でも、アンダーエリア周辺は意外とそのまま。

50代、60代になれば、ここも年齢による変化が出てきます。

顔だけじゃない。
おまたにも、お年頃はやってきます。

朝一番の尿の音が、なんとなく昔と違う。

そんな時は、身体の変化に気づくきっかけとして、アンダーエリア周辺のお手入れも思い出してみてください。

※尿の音だけで身体の状態を判断することはできません。排尿時の痛み、血尿、残尿感、尿漏れなどがある場合は、婦人科・泌尿器科などの医療機関へご相談ください。

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