matsunotane
松丸弘美のブログ「matsunotane(松の種)」にようこそ。
アンダーケア雑学、更年期のこと、エンダモロジーについて、
などなど、気ままに綴っていきます。
2021.06.22

運動は脳を活性化するよです。

50歳から通い始めるブラジリアンワックスサロン!アンダーヘア雑学の松丸弘美です。

シコ踏み中!

皆さん、歩く速度が遅くなっていませんか?わたしは少し遅くなっているように感じます。

これからもっと遅くなって行くと思います。

遅くなるって、

認知機能の低下の早期のサインだそうです。運動しないだけで、認知機能がと思うとちょっと怖いですね!

今、運動を始めておくと将来認知症にかかるリスクが軽減でざいます。

自分ができる運動を始めて見てはいかがでしょう。

わたしは、朝のウォーキングとシコ踏みでございます。

今日も人生で一番若い日です。

本日もお毛毛サロンは営業しまーす!皆さんのお越しをお待ちしております。

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