新年明けましておめでとう御座います。

わたしも、1月4日で50歳で御座います。

さっそく、サロンのガラスのテーブルを営業前に掃除してたらガッシャン！と割りました！

割れた瞬間に目が覚めた！

神さまに新しいことにチャレンジしなさいと言われた気がしました。

テーブルがあったスペースが広くなり、新しい世界に飛び込めたように思います。

何をしようか！ワクワクの年が待っています。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

松丸弘美

最近は、お客様でもパーソナルトレーニング受けている方が多くなりました。
体感を鍛えてるの！筋トレしてるの！と、おしゃっています。

私もサロンの定休日にパーソナルトレーニング受け始めました。
更年期真っ只中のトレーニングは、骨盤底筋トレーニングのあるあるトレーニングももちろん教えていただいていますが、膣トレーニング、肛門を鍛えるトレーニングと、
ちょっとマニアックなトレーニングも教えていただいております。
お尻をしめてトレーニングするのと肛門しめてトレーニングするのでは全然違います。

わたしのトレーナーは素敵な女性です。
メノポーズケアのお勉強もされているので、更年期真っ只中の私に合ったトレーニングをしてくれます。先日はホルモン補充療法のガイドラインの資料もいただき、すごく勉強になります。

ホルモン補充療法受けるか？受けないか？
悩むお年頃です～

尿漏れしないためにトレーニングを始めたことをお伝えしたら、
お客様から、、、

「実は、お風呂の湯船につかると毎回ではないけれど、お風呂出た後に膣からお湯がでてくるんですよ！」

「ジムの男性トレーナーとトレーニングしている時に膣から空気が出そうになりそうで、恥ずかしいですよ！」

「ジムでトレーニング中に尿漏れしてしまって、パットしててよかった！」

私もトレーニング受けたいとのお声がありまして、
サロンでも、アンダーケアトレーニングを受けられます！

症状に合わせてトレーニングしていただけますので、お問い合わせ下さい。